Fitnessprogramm für Zuhause

Zu Beginn des Jahres wollen viele den Winterspeck wieder loswerden. Wer keine Lust hat, dafür ins Fitnessstudio zu gehen, für den gibt es mittlerweile genügend Fitnessprogramme für Zuhause.

Freudensprung statt Katzenjammer

Wenn unsere Gelenken, Bänder und Muskeln schmerzen oder sich eine Bewegungseinschränkung zeigt, dann hilft eine frühzeitige fachmännische Begutachtung durch den Physiotherapeuten Ihrer Wahl.