Mit Fitness durchs Alter
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
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Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
Mit Fitness durchs Alter Artikel lesenErgonomie am Arbeitsplatz
Kinema GmbH Artikel lesenIrene Liechti erläutert in „Einhorn-Tanz“ sanft fließende und harmonisierende Tai Ji-Bewegungsabläufe, bei denen Herzqualität und Regeneration im Vordergrund stehen.
Einhorn-Tanz – der spirituelle Ratgeber zeigt Ihnen den Weg zu einer ganz besonderen Bewegungsmeditation Artikel lesenMarcel Straub gibt den Lesern mit „Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks“ eine Basis für motorisch wertvolle, motivierende und gemeinschaftliche Aktivitäten.
Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks – praktisches Lehrbuch zum Schweizer Bewegungskonzept Artikel lesenDie Ostseeinsel Usedom bietet beste Voraussetzungen zur Entschleunigung und für den Abbau von Stress. Das Wasserschloss Mellenthin im Inselinneren bietet zudem noch jede Menge Unterhaltung und Spaß.
Erholen und Spaß haben im Wasserschloss Mellenthin Artikel lesenImmer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress, der zu schweren Krankheiten führen kann. Ein Urlaub zur Entschleunigung auf der Ostseeinsel Usedom kann helfen, Stress abzubauen.
Entschleunigen im Wasserschloss Mellenthin auf Usedom Artikel lesenImmer mehr Menschen leiden in Deutschland unter unspezifischen Rückenschmerzen. Im Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom können Betroffene selbst viel gegen die neue Volkskrankheit tun.
Urlaub vom Rücken im Wasserschloss Mellenthin Artikel lesenMichael de Lange erleichtert Qigongschülern mit „Daoyin Baojian Gong 2“ das eigenständige Trainieren daheim.
Daoyin Baojian Gong 2 – bleiben Sie mit dem Gesundheits-Qigong Übungenset in Bewegung Artikel lesenWeniger Stress, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie gesünder leben. Das sind die meistgenannten guten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch wie erreicht man sie?
Gute Vorsätze für 2019 Artikel lesenDie Feiertage sind vorüber. Jetzt beginnt die Zeit der guten Vorsätze. In diesem Jahr stehen weniger Stress und mehr Gesundheit wieder ganz oben auf der Liste.
Einstieg in ein gesünderes Leben Artikel lesenWohlbefinden liegt in den eigenen Händen: Mit „Life Changer“ lernen Leser, jeden Tag mit positiven Gedanken zu beginnen.
Life Changer – Der beste Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude Artikel lesenRebecca Welzel erklärt in „Veränderung beginnt im Kopf“, warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und wie man es sich selbst einfacher machen kann.
Veränderung beginnt im Kopf – ein Ratgeber hilft adipösen Menschen beim Bewältigen alltäglicher Hindernisse Artikel lesenPetra Baron erklärt in „Die Pizza-Diät“, wie man ohne psychischen Druck abnehmen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann.
Die Pizza-Diät – Abnehmen mit Genuss für ein gesundes Körpergefühl Artikel lesenKümmern Sie sich um Ihr Körper und fühlen sich besser mit diesen Übungen.
Muskel- und Bewegungstest zue Gesundheitsförderung des Bewegungsapparates Artikel lesenDurch Challenges, die sowohl über das Smartphone als auch die Apple Watch durchgeführt werden können, gestaltet PROFESSION FIT das betriebliche Gesundheitsmanagement auf ganz neue Art.
PROFESSION FIT und die Apple Watch revolutionieren das betriebliche Gesundheitsmanagement Artikel lesen